
Nybegynner – løpeteknikk (Voss idrettsplass)
I dag skal me læra om- og trena på løpeteknikk. Målet med økta er ikkje å pressa alle inn under ein mal, men å reflektera over- og utvikla eigen løpeteknikk.
Me skal gjennom to ulike løpeøkter. Ein i flatt terreng (6x45sek) på løpebanen, og ein i motbakke (4x12sek) opp mot Voss gymnas. Målet er å løpa so raskt me kan med kontroll og fokus på teknikken vår.
Me avslutte økta med trappespenst og nedjogg på banen.
Arrangementsdeltakere
Ingen deltagere funnet! Bli den første å booke plass!
Vær
Sunny
7 °C
Vind: 4Km/t
Luftfuktighet: 86 %
Føles som: 7 °C
