I dag skal vi lære om og trene på løpeteknikk. Hvor mange her har tenkt aktivt over hvordan de løper – og prøvd å endre på teknikken sin? (Spør også hvilke grep deltakerne har gjort med teknikken sin). Det første som er viktig å anerkjenne er at det finnes ingen fasit på god
løpeteknikk. Du løper som du gjør i dag fordi kroppen din naturlig finner et effektivt
bevegelsesmønster. H